Оздоровительная Вихревая Реабилитация.
Спиральная гимнастика.
- Обеспечение максимально широкого спектра знаний о культуре и здорового образа жизни среди населения.
- Доведение до широких масс населения актуальности тезиса, что забота о своем здоровье — это забота о родных и близких, это капитал будущего страны.
- Обучение населения простейшей методике саморегуляции и самовосстановления.
Краткое описание методики ОВР и СГ
Исследования ученых постулируют: Вокруг нас мир, где почти все движется по спирали: движение галактик, движения человека во время ходьбы, движение мышц, движение крови по сосудам у человека и многое другое.
Методика ОВР (Оздоровительная Вихревая Реабилитация) и СГ (Спиральная гимнастика) предусматривает активное сочетанное использование мышечно-сухожильных меридианов, а также кожных и спинномозговых рефлексов. Такое универсальное действо позволяет при минимуме физической нагрузки дать значительную активацию спинного и головного мозга и, в том числе, возможность использования в реанимации. Методика позволяет даже без предварительной диагностики проводить оздоровительную процедуру, потому что по мере её выполнения тело выявляет места патологии.
Необходимо только владение искусством считывания симптоматики, информации, которую подсказывает само тело. Именно простота манипуляций позволяет овладеть первой ступенью сложности этой методики широким массам населения. Таким образом обеспечивается широкое распространение возможности профилактики нарушений функций опорно-двигательного аппарата. Основные приемы, применяемые в методике ОВР: натяжение, преднатяжение, раскачивание, фиксация, активация мышечно-сухожильных меридианов посредством работы с пальцами ног и рук, скручивание (ротация). Ротация выполняется в трех положениях - нейтральное (анатомическое, симметричное), внутренняя ротация, наружная ротация.
Спиральная гимнастика (СГ) используется как дополнение в комплексе мероприятий по оздоровлению и профилактике возрастных патологий опорно-двигательного аппарата (ОДА). Всю систему комплексов упражнений СГ можно назвать «зубочисткой для позвоночника». Через упражнения СГ мы способны, не прибегая к внешнему воздействию, дать возможность человеку самостоятельно реабилитировать весь ОДА, особенно, позвоночник. Базовый комплекс содержит всего лишь три основных упражнения: «Выстраивание вертикали», «Вертикаль» и «Сед».
Упражнения выполняются стоя, сидя, стоя у стены и лежа на спине. Самые сложные упражнения выполняются лежа на спине. Некоторые упражнения СГ имеют от 5 до 7 ступеней сложности. Это позволяет дать универсальную индивидуальную щадящую нагрузку на межпозвонковые суставы.
- Методика помогает сгладить проявления нарушений двигательного стереотипа при различных клинических вариантах мышечно-фасциальных болевых синдромов различной локализации.
- Методика способна выполнить коррекцию острого мышечно-фасциального болевого синдрома с локализацией в поясничной области.
- Методика обеспечивает функциональную организацию сгибателей и разгибателей туловища.
- Принципиально важно, что длительное использование методики приводит к гармонизации и правильному симметричному функционированию мышц, фасций, связок, сухожилий всего тела., а также к выстраиванию мышечно-фасциально-сухожильно-связочного каркаса тела в положениях перед-зад, лево-право.
- Оптимальная физическая нагрузка в рамках методики легко регулирует и устраняет патогенетические механизмы мышечно-фасциальных болевых синдромов плече-лопаточной, шейной и пояснично-крестцовой локализации.
- Методика обеспечивает возможность использования диагностики на основе анализа динамической и статической составляющих двигательного стереотипа посредством оценки реакции мышечно-сухожильных меридианов.
- Применение методики позволяет обеспечить оптимизацию различных звеньев системы регуляции движения с соответствующим повышением качества оздоровления и получения длительных и стойких ремиссий.
Использование двух важных механизмов движения - Малая динамика и Статика, являющиеся элементами сложной двигательной деятельности —локомоции.
Позволяет получить пролонгированный стабильный результат.
Щадящий индивидуальный подход нивелирует возрастные ограничения.
Гармоничное исполнение всех манипуляций в трех положениях - нейтральное (анатомическое, симметричное), внутренняя ротация, наружная ротация.
Использование рабочего правила: «Чем медленнее движение, тем лучше результат».
Методика позволяет даже без предварительной диагностики проводить оздоровительную процедуру. Во время проведения процедуры идет активный сбор анамнеза, который подсказывает само тело. Активное сочетанное включение рабочего режима мышечно-сухожильных (мышечно-сухожильно-фасциальных) меридианов, а также кожных рефлексов и спинномозговых рефлексов.
Длительный стабильный положительный результат использования методики ОВР и СГ. Простота элементов методики. Возможность использования простой краткой методички по методике для широких сфер населения.
Ограниченный список противопоказаний для применения методики. Возможность использования при мышечно-фасциальных болевых синдромах и для облегчения головной боли, как действенного инструмента скорой немедикаментозной помощи. Обучение возможностям самостоятельного регулярного использования методики. Отсутствие возрастных и гендерных ограничений обеспечивает щадящий уровень используемых индивидуальных нагрузок.
Председатель оргкомитета и научного совета:
- Кецкало Роман Ярославович - Доктор медицины D.M. (Alternative Medicine, Oxford Education Network), эксперт восточных и славянских техник массажа. Специализация: физическая реабилитация — лечебный и спортивный массаж, лечебная физкультура, остеопатия, краниосакральная терапия, мануальная терапия, лечебная гимнастики цигун, дыхательные практики.
- Мизинова (Самбурская) Виктория Владимировна - магистр в области «Геология» (МГУ им. М.В.Ломоносова), аспирантура Института Океанологии РАН им. П.П.Ширшова (Науки о Земле - 05.06.01, специальность: Океанология - 25.00.28, соискание ученой степени кандидата геолого-минералогических наук, тема кандидатской: «Геолого-геоморфологические риски при освоении нефтегазовых месторождений арктического шельфа РФ»), социальный педагог, педагог психолог, учитель основ религиозных культур и светской этики, член правления патриотического фонда «Возрождение», специалист управления мониторинга обеспечения ресурсного обеспечения и организации закупок МГУ им. М.В.Ломоносова. Основатель и руководитель социального предприятия «Клуб Благородных Людей».
- Зингер Михаил Давыдович - врач, опыт работы главным специалистом по врачебно-трудовой экспертизе (ВТЭ) в структурах здравоохранения г.Москвы на районном и окружном уровне (1982-1992 гг), Президент Междисциплинарной Ассоциации миофункциональной терапии и здоровьесберегающихтехнологий, эксперт Профессионального сообщества практик превентивной медицины, член Ассоциации специалистов восточной медицины, экспертного Совета «Дипломат Клиник», сопредседатель Координационного совета, руководитель Комитета по нутрициологии и эффективному долголетию и эксперт Комитета по семейному здоровью и репродуктивному благополучию «Коалиции здоровья БРИКС», советник проекта «Рожаем здоровых», член Президиума Ассоциации «Всемирный конгресс старейшин», лауреат Почетного знака Общественного Признания «Звезда И. И. Мечникова» за укрепление здоровья нации и повышение качества жизни населения Общественного движения «За здоровую Россию». Главный эксперт научно-экспертного совета ООО «Клуб благородных людей».
- Алешкина Светлана Сергеевна - Общественный деятель, создатель фонда поддержки предпринимателей, методист. Заместитель генерального директора «Клуб Благородных Людей» по учебно-воспитательной работе, организации учебного процесса и подготовки специалистов культуры здорового образа жизни.
Человеку по пути становления важно уйти от диктата желудка, от диктата страстей и желаний, от диктата мозга. Для этого надо избавиться от злобы и ненависти, от страха, от сомнений. Идти по пути Любви
ООО "Клуб Благородных Людей"
v@clubbl.ru
БЛАГОДАРИМ ВАС ЗА УЧАСТИЕ
© Все права защищены
v@clubbl.ru